PENGARUH SENAM TERA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TABANAN III KABUPATEN TABANAN

Enjelina Pratiwi, Kadek (2026) PENGARUH SENAM TERA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TABANAN III KABUPATEN TABANAN. Diploma thesis, Poltekkes Kemenkes Denpasar Jurusan Keperawatan 2026.

	Text (Skripsi 2026) Halaman Depan.pdf Download (473kB)
	Text (Skripsi 2026) BAB I Pendahuluan.pdf Download (282kB)
	Text (Skripsi 2026) BAB II Tinjauan Pustaka.pdf Download (454kB)
	Text (Skripsi 2026) BAB III Kerangka Konsep.pdf Download (283kB)
	Text (Skripsi 2026) BAB IV Metode Penelitian.pdf Download (412kB)
	Text (Skripsi 2026) BAB V Hasil dan Pembahasan.pdf Restricted to Registered users only Download (379kB) | Request a copy
	Text (Skripsi 2026) BAB VI Simpulan dan Saran.pdf Download (191kB)
	Text (Skripsi 2026) Daftar Pustaka.pdf Download (191kB)
	Text (Skripsi 2026) Lampiran-lampiran.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

ABSTRACT THE EFFECT OF TERA EXERCISE ON ANXIETY LEVEL AMONG ELDERLY WITH HYPERTENSION IN THE WORKING AREA OF UPTD PUSKESMAS TABANAN III, TABANAN REGENCY Elderly people with hypertension often experience anxiety due to worries about disease complications that can worsen blood pressure. This study aimed to determine the effect of Tera exercise on anxiety levels in elderly patients with hypertension in the working area of UPTD Puskesmas Tabanan III, Tabanan Regency in 2026. This research used a quasi-experimental design with a pretest-posttest control group design. The sample consisted of 60 participants (30 in the intervention group and 30 in the control group) using non-probability sampling with a purposive sampling technique. The study was conducted over 2 weeks with a frequency of 2 times per week. In the intervention group, anxiety levels were measured using the Geriatric Anxiety Inventory (GAI) before and after receiving Tera exercise, while the control group received Sat Kerthi Bali exercise. The results showed that the mean anxiety score in the intervention group before intervention was 37.83, which decreased to 81.85 after intervention (a reduction of 44.023 points). In the control group, the mean anxiety score before intervention was 33.78, which decreased to 72.33 after intervention (a reduction of 38.542 points). This study used the paired t-test, and a p-value of 0.000 (p-value < 0.05) was obtained for both groups. The conclusion of this study is that Tera exercise has an effect on reducing anxiety levels in elderly individuals with hypertension, with stronger effectiveness compared to Sat Kerthi Bali exercise. This indicates that regular Tera exercise can reduce anxiety because slow breathing movements activate the parasympathetic nervous system, lower cortisol levels, and increase endorphin production. It is expected that based on the results of this study, Tera exercise can be used as a non-pharmacological therapy to reduce anxiety levels in elderly hypertensive patients in the working area of UPTD Puskesmas Tabanan III, Tabanan Regency. Keywords: Tera Exercise, Anxiety Level, Elderly, Hypertension PENGARUH SENAM TERA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA UPTD PUSKESMAS TABANAN III KABUPATEN TABANAN ABSTRAK Lansia penderita hipertensi sering kali mengalami kecemasan akibat kekhawatiran akan komplikasi penyakit yang dapat memperburuk tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam tera terhadap tingkat kecemasan pada lansia penderita hipertensi di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas Tabanan III Kabupaten Tabanan tahun 2026. Jenis penelitian ini adalah quasi-experimental dengan rancangan pretest-posttest control group design. Jumlah sampel sebanyak 60 orang (30 kelompok intervensi dan 30 kelompok kontrol) menggunakan teknik non probability sampling yaitu purposive sampling. Penelitian ini dilakukan selama 2 minggu dengan frekuensi 2 kali per minggu. Pada kelompok intervensi dilakukan pengukuran tingkat kecemasan menggunakan Geriatric Anxiety Inventory (GAI) sebelum dan setelah diberikan senam tera, sedangkan kelompok kontrol diberikan Senam Sat Kerthi Bali. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata tingkat kecemasan kelompok intervensi sebelum intervensi sebesar 37,83 dan setelah intervensi menurun menjadi 81,85 (penurunan skor 44,023). Pada kelompok kontrol, rata-rata kecemasan sebelum intervensi sebesar 33,78 dan setelah intervensi menjadi 72,33 (penurunan skor 38,542). Penelitian ini menggunakan uji paired t-test dan didapatkan p-value 0,000 (p-value < 0,05) pada kedua kelompok. Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh senam tera terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia dengan hipertensi, dengan efektivitas yang lebih kuat dibandingkan Senam Sat Kerthi Bali. Hal ini menunjukkan bahwa senam tera yang dilakukan secara teratur dapat menurunkan kecemasan karena gerakan pernapasan lambat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, menurunkan hormon kortisol, dan meningkatkan produksi endorfin. Diharapkan dari hasil penelitian ini, pemberian senam tera dapat dijadikan sebagai terapi non-farmakologis untuk menurunkan tingkat kecemasan pada lansia hipertensi di wilayah kerja UPTD Puskesmas Tabanan III Kabupaten Tabanan. Kata Kunci: Senam Tera, Tingkat Kecemasan, Lansia, Hipertensi

Actions (login required)

View Item