HUBUNGAN TINGKAT KONSUMSI VITAMIN C, ZAT BESI DAN STATUS GIZI DENGAN KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA KLUB BOLA BASKET KOMUNITAS GIANYAR MUDA

Sintya Purnayanti, Ni Made (2019) HUBUNGAN TINGKAT KONSUMSI VITAMIN C, ZAT BESI DAN STATUS GIZI DENGAN KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA KLUB BOLA BASKET KOMUNITAS GIANYAR MUDA. Diploma thesis, Poltekkes Denpasar.

Preview	Text (Skripsi 2019) cover.pdf Download (1MB) | Preview
Preview	Text (Skripsi 2019) BAB I.pdf Download (90kB) | Preview
Preview	Text (Skripsi 2019) BAB II.pdf Download (251kB) | Preview
Preview	Text (Skripsi 2019) BAB III.pdf Download (178kB) | Preview
Preview	Text (Skripsi 2019) BAB IV.pdf Download (124kB) | Preview
	Text (Skripsi 2019) BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (184kB) | Request a copy
Preview	Text (Skripsi 2019) BAB VI.pdf Download (57kB) | Preview
Preview	Text (Skripsi 2019) DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (94kB) | Preview

Abstract

HUBUNGAN TINGKAT KONSUMSI VITAMIN C, ZAT BESI DAN STATUS GIZI DENGAN KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA KLUB BOLA BASKET KOMUNITAS GIANYAR MUDA ABSTRAK Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan atau pekerjaan sehari-hari dan adaptasi terhadap pembebanan fisik tanpa menimbulkan kelelahan berlebih. Kebugaran jasmani seseorang atlet dipengaruhi oleh banyak faktor antara lain gaya hidup seperti konsumsi makan, pola aktivitas, status gizi dan kebiasaan merokok. Selain konsumsi makanan yang mengandung zat gizi makro, seorang olahragawan membutuhkan asupan zat gizi mikro khususnya vitamin C dan Zat besi (Fe) karena vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh, sedangkan zat besi (Fe) dapat memperlancar penyerapan zat makanan ke sel dan organ selama tubuh berolahraga. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan tingkat konsumsi vitamin C, zat besi dan status gizi dengan kebugaran jasmani anggota klub bola basket Komunitas Gianyar Muda. Jenis penelitian yang dilakukan adalah observasional dengan rancangan cross sectional. Polulasipada penelitian ini adalah seluruh anggota klub bola basket Komunitas Gianyar Muda, besar sampel dalam penelitian ini adalah 49 orang. Pengumpulan data menggunakan metode recall 2 x 24 jam, form Bleep Test, kuisioner kebiasaan olahraga dan formulir identitas. Data diolah dengan analisis statistic Korelasi Rank Spearman. Hasil penelitian menunjukkan sebanyak 28 orang (57,1%) tingkat konsumsi vitamin C nya baik. 26 orang (53,1%) dengan tingkat konsumsi zat besi baik, 38 orang (77,6%) dengan status gizi normal, 27 orang (55,1%) memiliki kebugaran jasmani cukup. Tidak ada hubungan tingkat konsumsi vitamin C dengan kebugaran jasmani dengan nilai p=0,347 (p>0,05), ada hubungan tingkat konsumsi zat besi dengan kebugaran jasmani dengan nilai p=0,002 (p<0,05) dan tidak ada hubungan antara status gizi dengan kebugaran jasmani dengan nilai p=0,299 (p>0,05). Kata kunci : vitamin c, zat besi, status gizi, kebugaran jasmani RELATIONSHIP OF VITAMIN C CONSUMPTION LEVEL, IRON AND NUTRITION STATUS WITH PHYSICAL FITNESS IN BASKETBALL CLUB MEMBERS OF YOUNG GIANYAR COMMUNITY ABSTRACT Physical fitness is the ability to carry out daily activities or work and adaptation to physical loading without causing excessive fatigue. Physical fitness of a person is influenced by many factors including lifestyle such as food consumption, activity patterns, nutritional status. a sportsman requires the intake of micronutrients, especially vitamin C and iron (Fe) because vitamin C can increase the body's resistance and increase the body's metabolism, while iron (Fe) can facilitate the absorption of food substances into cells and organs while the body is exercising. The purpose of this study was to determine the relationship between the level of consumption of vitamin C, iron and nutritional status with physical fitness in Basketball Club Members Of Young Gianyar Community. This type of research was observational with a cross sectional design. The sample size in this study was 49 people. Data collection using 2 x 24 hour recall method, Bleep Test form, exercise habits questionnaire and identity form. Data was processed by Spearman Rank Correlation statistical analysis. The results showed that 28 people (57.1%) had good levels of vitamin C consumption. 26 people (53.1%) with good iron consumption levels, 38 people (77.6%) with normal nutritional status, 27 people (55.1%) had sufficient physical fitness. There was no correlation between the level of consumption of vitamin C and physical fitness with a value of p = 0.347 (p> 0.05), there was a correlation between the level of consumption of iron and physical fitness with a value of p = 0.002 (p <0.05) and no relationship between status gizi with physical fitness with a value of p = 0.299 (p> 0.05). Keywords: vitamin C, iron, nutrition status,physical fitness

Actions (login required)

View Item